SZTUKA I RUCH / Warsztaty malowania spiruliną, kawą, mieloną papryką i kurkumą
	godz. 11.00
	interdyscyplinarne warsztaty dla seniorów
	prowadząca: Marzena Maya Rostkowska
	
	Na naukę, ruch oraz nowe hobby nigdy nie jest za późno. Zapraszamy na nową odsłonę warsztatów muzealnych dla seniorów. Relaksacyjne, prozdrowotne ćwiczenia pobudzą naszą kreatywność. Zainspirowani dziełami z kolekcji MNW stworzymy własne prace. Skorzystamy z farb wykonanych z naturalnych i ogólnie dostępnych barwników.
	Generowanie energii przez ćwiczenia i przelewanie jej na papier za pomocą pędzla do kaligrafii oraz tuszu – to świetna zabawa. Zapraszamy na warsztaty! Najpierw wspólnie poćwiczmy, żeby rozluźnić ciało, a potem udamy się do świata sztuki. Poznamy malarstwo z muzealnej kolekcji i spróbujemy sił w technice malowania tuszem.
	
	bilet wstępu w cenie 10 zł dostępne on-line i w kasie od 19 października
	
	
	Termin: czwartek, 21 października, godz. 11.00 / Sprawdź terminy kolejnych zajęć
	Czas trwania: ok. 80 minut
	Miejsce zbiórki: Gmach Główny MNW, Hol Główny
	Dla kogo: seniorzy
	Zasady udziału: bilet wstępu w cenie 10 zł dostępne w kasie i on-line od wtorku poprzedzającego wydarzenie od godziny 10.00
	
	
	
	
	Marzena Maya Rostkowska – z wykształcenia pedagog, magister sztuki, scenograf, ilustrator, grafik, pisząca podróżniczka. Z zamiłowania do ruchu instruktorka tai chi i qigongu w Fundacji Dantian. Sztuka i ruch to jej pasja, z której czerpie inspirację i energię do tworzenia obrazów, książek, filmów i opracowywania zajęć ruchowych
	
	
	Dodatkowe informacje:
- zalecany jest luźny i wygodny strój, odpowiedni do ćwiczeń; uwaga: podczas pracy twórczej (m.in. z farbami i tuszem) ubranie może się zabrudzić
- bilety dostępne on-line oraz w kasie MNW od wtorku poprzedzającego zajęcia
- warsztaty odbywają się w sali edukacyjnej
- liczba miejsc ograniczona
	
	
	SZTUKA I RUCH
	„W zdrowym ciele zdrowy duch” – ruch nie tylko wpływa pozytywnie na kondycję, ale także poprawia nastrój, stymuluje mózg, pobudza kreatywność. Dlatego serdecznie zapraszamy na zajęcia, podczas których połączymy prozdrowotne ćwiczenia relaksacyjne z poznawaniem dzieł sztuki i własnymi działaniami twórczymi.
	Latem realizowaliśmy na Dziedzińcu Lorentza Starożytne ćwiczenia dla każdego – cykl zajęć propagujących prozdrowotne ćwiczenia, wywodzące się z różnych kultur starożytnych. Gimnastykę prowadzili trenerzy Fundacji Dantian.
	Jesienią zapraszamy do muzealnej sali edukacyjnej na warsztaty artystyczno-ruchowe, podczas których połączymy energię świadomego ruchu z uprawianiem malarstwa Wyzwolimy drzemiące w nas pokłady kreatywności, inspirując się obiektami z kolekcji Muzeum Narodowego w Warszawie.
Zapraszamy do zapoznania się z pełnym harmonogramem cyklu oraz pozostałymi propozycjami Muzeum dedykowanymi seniorom.
 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
	
						 
			 
	
							 
	
							 
	
							 
	
							 
	
							 
	
							 
	
							 
	
							 
	
							 
	
							 
	
							 
	
							 
	
							 
	
							 
	
							 
	
							 
	
							 
	
							 
	
							 
	
							 
	
							 
	
							 
	
							 
	
							 
	
							 
	
							 
	
							 
	
							 
	
							 
	
							 
	
							 
	
							 
	
							 
	
							 
	
							 
	
							 
	
							 
	
							 
	
							 
	
							 
	
							 
	
							 
	
							 
	
							 
	
							 
	
							 
	
							 
	
							 
	
							 
	
							 
	
							 
	
							 
	
							 
	
							 
	
							 
	
							 
	
							 
	
							 
	
							 
	
							 
	
							 
	
							 
	
							 
	
							 
	
							 
	
							 
	
							 
	
							 
	
							 
	
							